Hoe kan ik angst overwinnen? #2
Men vraagt mij vaak in trainingen en coaching: Hoe kan ik mijn angst overwinnen? In deze video geef ik antwoord op deze vraag.
In deze video heb ik het over:
Irreëele angst is een illusie. Ook al voelt het als echt en is het daardoor jouw waarheid, berust het meestal niet op de waarheid. Het is simpelweg mismanagement van gedachten (oftewel fixed mindset/vastdenken). Een emotie is 'energie in beweging' en wilt jou wat vertellen. De vraag is alleen of je luistert naar wat het je wilt vertellen.
Wist je dat 99,99% van jouw gedachten niet berusten op de waarheid en creëeren wel de illusie van (irreëel) angsten.
Laat een irreële angst een trigger zijn om iets juist te gaan doen in plaats van iets juist niet te gaan doen.
Het betekent namelijk dat je je comfortzone aan het vergroten bent en dat betekent groei. Groei valt weer onder een van onze fundamentele behoeften. Cause if your not growing you are slowly dying. Always remember that!
Het spreekwoord: "Ik verveel mij dood" is niet voor niets ontstaan. Om je niet dood te vervelen is het vereist om in actie te komen. Om meer in actie te komen moet je je angsten onder ogen durven zien. Als je dat doet creëer je ook meer vrijheid voor jezelf en meer vrijheid willen we allemaal.
Just feel the fear and do it anyway, because fear is just an illusion.
Change your mindset, change your life. It's up to you.
Er valt nog veel meer over dit onderwerp te vertellen. Maar dit lijkt mij een mooi begin.
Enjoy the video...
Beluister de podcast (Audio):
Beluister de podcast op jouw eigen gewenste platform, zoals Spotify:
LINK: https://anchor.fm/theresetpodcast
Heb je het boek: Pluk de Dag! De Kracht van Loslaten al gelezen? Nee!
Als je mijn video's (blogs) interessant vindt en je wilt het proces van loslaten leren, kan dit via mijn boek. Klik op deze link voor meer informatie en/of de reviews wil lezen, klik hier nu!
Laat je inspireren door Gilbert zijn zelfgeschreven, uitgevoerde en geproduceerde RESET liedjes via de voor jou bekende portals,
Klik op de volgende link: https://www.gilbertthemen.com/TheArtist
Quotes om te delen op Social Media:
RESET Meditations
DĂ© meditatie & zelfhypnose app die je leven gegarandeerd positief verandert!
- Toegang tot de RESET Meditation App en website
- Tools toegespitst op jouw wensen en doelenÂ
- 1.2.3. RESET Meditation Recepten (om jezelf te RESETTEN)
- Meditaties en muziekÂ
- Binaural Beats (deep healing music)
- Meditaties, zelfhypnoses, affirmaties, voor ieder moment
(Variërend van 3 min tot 60 minuten) - Maandelijkse nieuwe meditaties, visualisaties en muziek!
- Krachtige PowerSongs en Spoken Words die je inspireren en motiveren om het beste uit jezelf te halen.
- Luisterboeken:
- Pluk de dag! De Kracht van Loslaten - Gilbert Themen
- The Power Of The Subconscious Mind - Joseph Murphy - 'The RESET' Morning Rituals Training (normale prijs: € 197,-)
