GILBERT THEMEN | CERTIFIED HIGH PERFORMANCE COACH
Private High Performance Coaching
Er zit meer in je dan er nu uitkomt.
Je hebt waarschijnlijk al het nodige bereikt en toch weet je dat er meer mogelijk is. Misschien weet je precies waar je naartoe wilt, maar het kan ook zijn dat je vooral voelt dat je toe bent aan een volgende stap en nog niet helemaal helder hebt hoe die eruitziet.
In Private High Performance Coaching beginnen we daar. We kijken naar waar jij werkelijk naartoe wilt, wat dat van jou vraagt en wat je op dit moment misschien nog niet ziet.
Plan een gesprekWaar wil jij werkelijk naartoe?
Als je even loskomt van wat er vandaag allemaal moet gebeuren, wat zou je dan werkelijk willen veranderen, bereiken of ervaren in je leven of werk?
Misschien heb je daar direct een antwoord op. Misschien merk je dat het lastiger is dan je dacht, omdat je wel weet dat je meer wilt, maar nog niet precies weet wat dat voor jou betekent. Dat is allebei prima, want helderheid ontstaat niet altijd doordat je harder over een doel gaat nadenken.
Wat vaak interessanter is, is waarom iets belangrijk voor je is.
Waarom wil je dit eigenlijk?
Waarom juist nu?
Wat zou er voor jou veranderen als het lukt?
Dat zijn vragen waar ik graag mee begin, omdat een doel pas betekenis krijgt wanneer het werkelijk van jou is.
Wat zie je zelf nog niet?
Je kunt heel goed weten waar je naartoe wilt en toch merken dat je er niet komt. Dat hoeft niet te betekenen dat je niet gemotiveerd genoeg bent of nog meer kennis nodig hebt. Soms zit er ergens iets tussen wat je vanuit je huidige manier van kijken gewoon nog niet ziet.
Kijk bijvoorbeeld eens naar het doel dat je net in gedachten had.
Past de manier waarop je vandaag leeft daar eigenlijk al bij?
Maak je je keuzes vanuit de persoon die je wilt zijn?
Wat geeft je energie om die kant op te bewegen en waar verlies je iedere dag ongemerkt energie?
En wat vertel je jezelf ondertussen over wat wel of niet mogelijk is?
Misschien komt er bij één van die vragen meteen iets boven. Het kan ook zijn dat je merkt dat je daar zelf nog niet goed bij kunt.
Dat is precies waarom ik tijdens coaching vaak veel nieuwsgieriger ben naar de vraag die nog niet gesteld is dan naar het antwoord dat iemand al kent.
Een doel staat nooit op zichzelf
Als jij ergens naartoe wilt, kijk ik daarom nooit alleen naar het doel. Ik kijk ook naar de persoon die dat doel uiteindelijk moet realiseren.
Wie ben je? Wat geloof je over jezelf en wat mogelijk is? Wat kun je al en wat heb je nog te ontwikkelen? Wat doe je daadwerkelijk? En helpt de omgeving waarin je leeft en werkt je om de richting op te bewegen die je werkelijk wilt?
Al die gebieden beïnvloeden elkaar. Een verandering in je identiteit kan doorwerken in je overtuigingen, je vermogen, je gedrag en uiteindelijk zelfs in de omgeving die je kiest. Andersom hoeft een verandering in gedrag of vermogen nog niet te betekenen dat er op een dieper niveau iets verandert.
High Performance = LEVEN VANUIT ALIGNMENT
Wie je bent, waar je werkelijk naartoe wilt en hoe je leeft, bewegen steeds meer dezelfde richting op.
Daarmee verandert ook de vraag. Het gaat niet alleen over wat je wilt bereiken, maar ook over wie je moet zijn en hoe je wilt leven om daar te komen.
Ontdek mijn visie op High Performance →
Mijn manier van High Performance Coaching
Ik werk inmiddels bijna twintig jaar met mensen en in die tijd heb ik geleerd om vanuit verschillende kanten tegelijk naar iemand te kijken. Mijn opleiding en certificering als High Performance Coach vormen daarin een belangrijk fundament, maar mijn manier van werken is door de jaren heen veel breder geworden.
Als jij tegenover mij zit, luister ik natuurlijk naar wat je vertelt. Tegelijkertijd kijk ik naar wat eronder gebeurt. Ik let op hoe je over jezelf praat, welke keuzes je maakt, waar je energie verandert, welke patronen terugkomen en waar iets misschien niet overeenkomt met waar je zegt naartoe te willen.
Daarbij gebruik ik mijn ervaring met High Performance, gedrag, identiteit, psychologie, emotieregulatie en andere gebieden die in de afgelopen twintig jaar onderdeel zijn geworden van mijn werk. Jij hoeft daar zelf geen verstand van te hebben. Dat is mijn werk.
Wat voor mij belangrijker is, is dat jij uiteindelijk zelf gaat zien wat er speelt. Ik kan je natuurlijk vertellen wat mij opvalt, maar wanneer jij zelf ontdekt waarom je steeds een bepaalde keuze maakt of ineens ziet wat je daarvoor over het hoofd zag, gebeurt er iets anders. Dan wordt het jouw inzicht en kun je vanuit daar ook een keuze maken waar jij zelf achter staat.
Anders kijken verandert wat je kunt kiezen
Dat is ook waar Anders kijken. Anders kiezen. Anders doen. Anders leven. vandaan komt.
ANDERS KIJKEN
Je ziet iets wat daarvoor buiten beeld bleef en ontdekt wat er werkelijk speelt.
ANDERS KIEZEN
Vanuit wat je nu ziet, ontstaan andere keuzes die beter passen bij waar je naartoe wilt.
ANDERS DOEN
Je neemt eigenaarschap over die keuzes en brengt ze terug in wat je daadwerkelijk doet.
ANDERS LEVEN
Je brengt die keuzes terug in je dagelijkse leven, zodat er werkelijk iets kan veranderen.
Daarom wil ik je tijdens coaching ook niet afhankelijk maken van mijn antwoorden. Ik wil dat je steeds beter gaat herkennen wat bij jou past, welke keuzes daarbij horen en wanneer je zelf weer uit alignment begint te bewegen.
Dat is voor mij uiteindelijk waar coaching waarde krijgt. Niet alleen tijdens het gesprek dat we samen hebben, maar vooral in wat jij daarna anders gaat zien en doen.
Inzicht moet uiteindelijk onderdeel worden van hoe je leeft
Een goed inzicht kan veel in beweging zetten, maar daarna gaat het gewone leven gewoon verder. Je hebt werk, verantwoordelijkheden, andere mensen om je heen en waarschijnlijk ook gewoonten die je al jaren op dezelfde manier uitvoert.
Daarom werk ik binnen High Performance ook met zes gewoonten die helpen om wat je ontdekt terug te brengen in je dagelijkse leven.
HELDERHEID
ENERGIE
NOODZAAK
PRODUCTIVITEIT
POSITIEF BEÏNVLOEDEN
MOED
Dit zijn de High Performance Habits. Ze helpen je om helder te blijven over waar je naartoe wilt, je energie bewust te gebruiken, verbonden te blijven met waarom iets belangrijk voor je is en daar vervolgens ook naar te handelen.
Want uiteindelijk heb je weinig aan een geweldig inzicht wanneer je een week later weer precies hetzelfde leeft.
Voor mij komt het daarom steeds terug op dezelfde beweging: je gaat iets anders zien, daardoor kun je anders kiezen en vervolgens moet je die keuze ook gaan leven. Hoe meer dat bij elkaar komt, hoe meer je vanuit alignment gaat leven.
Private betekent ook echt persoonlijk
Private High Performance Coaching betekent voor mij dat ik niet vooraf bepaal dat we in sessie één dit moeten doen en in sessie vier automatisch bij het volgende onderwerp uitkomen.
Er is een duidelijke High Performance-structuur waar ik op kan terugvallen en ik heb in de loop van de jaren veel methodieken en modellen ontwikkeld en verzameld. Welke daarvan we gebruiken, hangt af van jou en van wat er tijdens het traject naar voren komt.
Bij de ene persoon ligt de belangrijkste beweging bijvoorbeeld in helder krijgen wat hij werkelijk wil. Bij iemand anders zie ik dat het doel helder is, maar dat zijn keuzes, energie, identiteit of omgeving daar nog helemaal niet op aansluiten.
Door mijn ervaring kan ik dat soort dingen vaak vrij snel herkennen. Vervolgens gaan we samen onderzoeken wat er werkelijk speelt en wat jij daarmee wilt doen.
Je koopt dus geen standaardprogramma waar je vervolgens in moet passen. Je krijgt persoonlijke High Performance Coaching waarin we steeds blijven kijken naar waar jij naartoe wilt en wat daarvoor op dat moment nodig is.
Wat gebeurt er wanneer iemand anders gaat kijken?
Dat verschilt enorm, juist omdat mensen met heel verschillende vragen bij mij komen.
Terry
Terry kwam vanuit loondienst en bouwde zijn eigen schildersbedrijf op. Toen dat bedrijf groeide, leek verder groeien vanzelfsprekend. Door opnieuw te kijken naar wat hij werkelijk wilde, werd duidelijk dat vrijheid, vakmanschap en regie voor hem belangrijker waren dan alleen een steeds groter bedrijf. Daardoor veranderden zijn keuzes en ontstonden later ook andere mogelijkheden, waaronder investeren in vastgoed.
Jaleesa
Ook bij Jaleesa ging het weer over iets anders. Daar werd tijdens haar traject steeds duidelijker hoe belangrijk het is dat wat je wilt niet alleen iets blijft waar je over nadenkt, maar ook gaat passen bij hoe je jezelf ziet en de keuzes die je vervolgens maakt.
Marcel
Bij Marcel zag de beweging er totaal anders uit. Hij werkte binnen zijn sport aan prestaties op het hoogste niveau en werd Vice Nederlands kampioen, drie keer Vice Europees Kampioen en Vice Wereldkampioen.
De resultaten verschillen dus. Wat steeds terugkomt,
is dat er ergens iets zichtbaar wordt waardoor iemand andere keuzes kan gaan maken.
En dat is precies waarom ik zo geïnteresseerd ben in wat iemand zelf nog niet ziet.
Hoe lang werken we samen?
Dat hangt vooral af van waar je naartoe wilt en hoeveel begeleiding daarbij past.
3 MAANDEN
Soms is er een duidelijke beweging waar we gedurende 3 maanden intensief aan kunnen werken.
6 MAANDEN
Bij een traject van 6 maanden ontstaat er meer ruimte om wat we ontdekken ook in verschillende situaties toe te passen en verder te ontwikkelen.
12 MAANDEN
Bij 12 maanden kan ik langere tijd naast je blijven staan terwijl jij je verder ontwikkelt en er onderweg weer nieuwe situaties en keuzes ontstaan.
Je hoeft voordat we elkaar spreken niet zelf te bepalen wat je nodig hebt. Dat vind ik juist iets waar we samen naar moeten kijken, omdat de duur logisch moet zijn voor wat jij wilt bereiken en voor de manier waarop je begeleid wilt worden.
Plan een gesprekWil je eerst ervaren hoe het is om persoonlijk met mij te werken?
30-Day Private Reset
In die 30 dagen werken we persoonlijk samen en gebruiken we de eerste drie High Performance Habits als uitgangspunt: Helderheid, Energie en Noodzaak.
HELDERHEID
We beginnen bij wat je werkelijk wilt en proberen daar zoveel mogelijk helderheid in te krijgen.
ENERGIE
Vervolgens kijken we naar je energie, omdat je uiteindelijk ook fysiek en mentaal in staat moet zijn om te doen wat je van jezelf vraagt.
NOODZAAK
Daarna kijken we naar noodzaak: waarom is dit belangrijk voor je en wat maakt dat je er ook werkelijk voor wilt gaan?
Na die 30 dagen kijken we waar je staat. Het kan zijn dat dit precies de beweging was die je nodig had. Het kan ook zijn dat er inmiddels zoveel zichtbaar is geworden dat je verder wilt.
Dan kijken we vanaf daar opnieuw wat bij je past.
Uiteindelijk moet jij het doen
Ik kan met je meekijken, vragen stellen, verbanden leggen, je spiegelen en je soms ook uitdagen wanneer ik denk dat dat nodig is. Alleen kan ik jouw keuzes uiteindelijk niet voor je maken.
Daarom werk ik het liefst met mensen die ergens werkelijk naartoe willen en bereid zijn iets te doen met wat ze onderweg over zichzelf ontdekken.
Je hoeft daarvoor nog niet alle antwoorden te hebben. Je hoeft ook niet eerst je hele leven op orde te krijgen voordat we kunnen beginnen. Het belangrijkste is dat je bereid bent te kijken en dat je, wanneer je iets begint te zien, ook verantwoordelijkheid wilt nemen voor wat je daarmee gaat doen.
Dat is ook waarom ik een eerste gesprek belangrijk vind. Jij kunt ervaren of mijn manier van kijken en werken bij je past. Tegelijkertijd kan ik kijken of ik denk dat ik iets voor je kan betekenen en of wij samen een goede combinatie zijn.
Veelgestelde vragen
Moet ik al precies weten waar ik naartoe wil?
Is Private High Performance Coaching alleen voor ondernemers?
Werk je online of live?
Wat is het verschil tussen 3 maanden, 6 maanden en 12 maanden?
Wat is de 30-Day Private Reset?
Wat gebeurt er tijdens het eerste gesprek?
Hoe weet ik welk traject bij mij past?
PRIVATE HIGH PERFORMANCE COACHING
Wat zou jij zien als we samen naar jouw situatie kijken?
Misschien weet je al precies waar je naartoe wilt. Misschien heb je tijdens het lezen van deze pagina gemerkt dat er een paar vragen zijn waar je nog niet zo gemakkelijk antwoord op kunt geven.
Dat is voldoende om een gesprek te beginnen.
We kijken naar waar je nu staat, waar je werkelijk naartoe wilt en wat daar op dit moment mogelijk nog tussen zit. Vanuit daar kunnen we samen bepalen of mijn manier van High Performance Coaching past bij wat jij nodig hebt.
Plan een gesprekAnders kijken. Anders kiezen. Anders leven.